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2016-06-22 14:31

梅雨ajisai☆☆の時期ですが間もなく夏ひまーり


ということで薄着のシーズンを前に

ダイエットに励む方も多いでしょうが


理想像はなかなか遠かったりしますkanasi


実際、年齢を重ねると脂肪お腹を少なくするのは


難しいそうですがボクサーパンチの人などは


計量を前にサウナに入って何グラムか落として


なんとか目標体重にしたなんて聞きますが





















サウナにダイエット効果は期待できるのでしょうか4onpu


まとめて言うと


サウナは汗をかき その時に奪われる気化熱によるエネルギー消費

                   イコール

 水分が体外に出るだけで皮下脂肪が直接減ることではない


さらには、発汗による水分汗やビタミンネイチャーメイドの放出を


水分補給などで補う事が必要なためダイエット効果は少ないのが事実です


では、サウナに入っても意味はないのでしょうか?おまめ


1つ言えるのはサウナに日常的に入ると


体が活性化して動作が機敏になり太りにくい体になる事は

充分期待していいということです嬉しい


老廃物が出やすい体になる事で痩せやすい身体になれるチャンス


富士の湯では乾燥したドライサウナの熱さが苦手な人に


湿度が充分にあるミストサウナをオススメしています


ぜひ、1度お試しくださいネあひる



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