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2018-02-14 10:54

Q:タンパク質の一生にわたり面倒をみつづけているストレスタンパクの一種は?

A:HSP70

 

HSP(ヒートショックプロテイン)はストレスによって細胞で増えて傷ついたタンパク質を修復してげんきにしてくれるのです

 

 

このHSPが入浴によって増やす事が出来るのですpipi

 

ストレスというとチーンなイメージですが精神的なものだけでなく

熱・病原菌・紫外線など日常生活で受けるダメージの総称です

 

HSPは人の体にあり「回復」と「自然治癒」をサポートします

 

それも容易に増やす方法がお風呂です

 

 

 

しかも週2回OK!で温度によって入る時間を変えるだけ

 

水分補給と保温も重要ですが入浴後2日後がピークで

 

3日後頃まで増加すると言う実験結果があるんです

 

 

 

元々体の中にあるものですからHSPが増えても副作用なし

 

シャワーでは増えないと言うHSPは温泉での入浴がオススメですよ

 

 

 

 

 


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