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2017-12-06 10:45

みなさん、寒いですねsao☆ 汗かいてますか?


は へ?へ? という方も多いでしょうが


「寒い時期はほとんど汗はかかない」と思いがちですが


冬は夏より基礎代謝がアップしますうえ体温を保つのに代謝が活発になるので


重いものを持つ・雪道を歩いて買い物に


少しの動きでじんわり汗が出る時期なのなきがお


しかし、重ね着で汗が蒸発しづらい上に運動不足で汗腺が衰えていて


水分摂取量が少ないのでベタベタした汗が出るムンクの叫び


雑菌も繁殖しやすいので夏場には臭わない汗をかく人も


寒い時期は汗対策をおろそかにしがち・・・

臭う汗が増えるのが今の寒い時期雪だるま


本来、健康な人の汗は無臭です!!


しかし、皮脂の汚れや雑菌と混じると臭いが発生します


そんな、冬の汗に対する策の1つが運動によって汗をかくこと


鍛えられた汗腺からの汗は塩分を再吸収して水分だけになりますあひる


対して、不純物だらけのベタベタ汗は乾きにくく菌が繁殖しやすい状況に


でも、でも 寒い時期に運動はチョッと052


そんな方にオススメなのが岩盤浴!


天然記念物:北投石の遠赤外線で体の中から温まります





















高温サウナのドライな状態が苦手な方も


湿度があるので息苦しくありませんよ四つ葉


ミネラルウォーターも付きますので水分補給しながら出来ます

定期的な岩盤浴で汗腺を鍛えましょ〜キイロキラ


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